张绍东副主任医师
东南大学附属中大医院 脊柱外科
1.药物治疗:常用的药物包括非甾体抗炎药以减轻疼痛和炎症。肌肉松弛剂可缓解肌肉紧张,神经保护药物可能用于改善神经功能。
2.物理疗法:物理疗法可以改善颈椎的灵活性和稳定性。牵引疗法可帮助减轻压迫,同时,按摩和推拿有助于放松肌肉,促进血液循环。医生可能会推荐特定的颈部锻炼来增强肌肉支持。
3.生活方式调整:改善日常姿势对减轻症状有重要作用。建议使用符合人体工程学的椅子和工作站,以减少颈部压力。避免长时间低头或保持同一姿势,并注意适当休息。
在处理此类症状时,及时就医以获得专业诊断和个性化治疗计划至关重要。采取综合方式进行治疗通常能够更好地缓解症状并改善生活质量。