罗正祥主任医师
南京脑科医院 神经外科
1.药物:虽然没有药物可以彻底预防老年痴呆,但有些药物被用于治疗其症状,如胆碱酯酶抑制剂和NMDA受体拮抗剂。这些药物可能改善记忆力、思维能力和日常生活功能。
2.控制心血管风险因素:控制高血压、高胆固醇、糖尿病等心血管疾病的药物可能间接降低老年痴呆的风险。心血管健康与脑部健康密切相关,保护心脏有助于维护大脑功能。
3.生活方式干预:定期锻炼、健康饮食和保持社交活动水平对降低痴呆风险非常重要。地中海饮食或DASH饮食模式被认为有益于脑健康。
4.营养补充剂:一些研究建议摄入含有ω-3脂肪酸的补充剂可能对脑健康有益。目前这些补充剂的效果证据有限,需要进一步研究验证。
尽管如此,选择健康的生活方式并积极控制可改变的风险因素仍是目前预防老年痴呆最有效的方法。保持身体活跃、饮食均衡和精神刺激对于维护大脑健康至关重要。
