谭容容副主任医师
江苏省人民医院 妇科
1.激素变化:月经周期中,雌激素和孕激素水平会发生显著变化。经期结束后,这些激素的波动可能会导致一些人出现头晕等不适症状。
2.缺铁性贫血:在经期,因失血而导致体内铁元素的减少,有可能引起缺铁性贫血。该情况可能会在经期后加重,从而导致头晕。
3.低血糖:由于月经期间饮食和生活节奏的改变,部分人在经期后可能出现低血糖情况,进而引发头晕。
4.疲劳积累:经期过程中身体的额外消耗可能导致疲劳。在经期结束后,一些人可能仍然感觉精力不足,导致头晕。
为了改善或预防这些问题,可以考虑均衡饮食以补充营养,保持规律作息,并适当进行体育锻炼。如果头晕持续或严重,应当咨询医疗专业人士以获取进一步指导。