张钟爱主任医师
南京市中医院 老年科
1.饮食调整:减少辛辣、油腻和过冷或过热的食物摄入,少量多餐,这有助于减轻胃部负担。同时,增加富含纤维的食物,如蔬菜和全谷类,有助于促进消化。
2.药物治疗:在医生指导下,可以使用质子泵抑制剂帮助减少胃酸分泌,从而缓解胃部不适。应用促胃动力药物也可能改善胃排空和胀痛症状。
3.生活方式改变:避免吸烟和饮酒,因为这些行为会刺激胃黏膜,加重胃炎症状。保持规律的作息时间和适当的运动,有助于提升整体健康状况。
4.心理调适:压力和焦虑可能加重胃部症状,通过适度的放松练习,比如瑜伽和冥想,可以帮助缓解精神压力。
5.定期检查:定期就医复查,监测病情变化,确保获得及时、有效的治疗,以防病情恶化。
经过系统的管理和治疗,慢性非萎缩性胃炎的症状通常可以得到显著改善。