卜迟斌主治医师
东南大学附属中大医院 消化科
1.饮食调节:增加膳食纤维摄入量,如多吃水果、蔬菜和全谷物,以软化大便,减少排便时对痔疮的刺激。每日推荐膳食纤维的摄入量为25-30克。同时,保持足够的水分摄入,每日建议饮水量达2000毫升,以帮助消化和排便。
2.良好的排便习惯:避免长时间蹲厕,每次排便尽量控制在3-5分钟内。规律的排便时间有助于减少痔核的充血。
3.温水坐浴:每日可进行1-2次温水坐浴,每次10-15分钟,有助于缓解局部不适和促进血液循环。
4.药物治疗:使用含有消炎作用的痔疮栓剂或软膏可能有助于缓解症状。在选择外用药物前应咨询医生以获取适合的建议。
5.定期复查:如果便血持续或症状加重,应及时就医检查,以排除其他可能的肛肠疾病。
混合痔的便血若长期存在,则可能导致贫血,因此需密切关注自身变化,并在必要时寻求专业医疗指导。