吕涛副主任医师
江苏省人民医院 中医科
1.肌肉放松:按摩颈部可以帮助放松紧张的肌肉。很多情况下,头痛(尤其是紧张型头痛)与颈部和肩部的肌肉紧张有关。缓解这些区域的紧张可能会减轻疼痛。
2.血液循环:通过按摩促进颈部和头部的血液循环,有助于改善氧气和营养物质的供应,从而缓解因血流不畅引起的头痛。
3.神经刺激:适当的按摩可以对神经末梢产生温和的刺激作用,可能通过改变神经信号传递的方式,帮助减少疼痛的感知。
4.心理放松:按摩常伴随放松效果,这种放松不仅是生理上的,也包括心理上的,从而有助于降低与压力相关的头痛。
并非所有头痛类型都适合通过按摩缓解。例如,偏头痛或其他原因引起的严重头痛可能需要专业医疗评估和治疗。如果头痛持续或伴随其他症状,建议咨询医生以获得更准确的诊断和治疗方案。
