牛崇峰主任医师
南京市第一医院 中医针灸科
1.退烧:发热是身体对抗感染的一种反应。可以使用非处方药如布洛芬或对乙酰氨基酚来帮助退烧。这些药物也有助于减轻由发热引起的全身疼痛,包括太阳穴的疼痛。
2.充足的水分摄入:发热和出汗会导致体内水分流失。应增加水分摄入量,如喝温水、补充电解质饮料,以帮助维持体内正常的液体平衡。
3.休息:充分的休息能够帮助身体恢复,并减少疼痛感。避免过度用力或进行繁重的体力活动,以减轻症状。
4.局部冷敷:可以在额头和太阳穴处应用冷敷,帮助缓解局部疼痛。每次冷敷可持续15-20分钟,每隔数小时重复一次。
5.空气湿度调整:保持室内空气湿润可以缓解咳嗽症状。使用加湿器,或在房间内放置一碗水,都能有效增加空气湿度,减少对喉咙和鼻腔粘膜的刺激。
6.药物治疗:如果咳嗽较为严重,可以考虑使用止咳药物。同时,若太阳穴疼痛持续或加重,建议咨询医生以获取进一步治疗建议。
这些方法有助于缓解由于感冒发热引起的症状。如果症状持续加重或伴有其他异常表现,应及时就医,排除其他潜在健康问题。