史煜副主任医师
南京鼓楼医院 眼科
1.蓝光对眼睛的影响:电子设备,如电脑、手机和平板,会发出蓝光。长时间接触蓝光可能造成眼疲劳,并可能影响睡眠质量。尚无充足证据表明蓝光会对眼睛健康产生长期损害。
2.使用场景:如果学生每天长时间使用电子设备进行学习或娱乐活动,配戴防蓝光镜片可能有助于减轻因蓝光导致的眼疲劳。但对于户外活动及正常教室学习,防蓝光镜片的作用可能有限。
3.经济因素:防蓝光镜片通常较普通镜片价格更高。如果预算有限且电子设备使用时间不多,选择普通镜片可能更为合适。
4.年龄与视觉发展:青少年时期是视觉发育关键期,保持良好的用眼习惯如正确的阅读姿势、合适的距离以及定时休息比防蓝光镜片更为重要。
选择防蓝光镜片需根据具体情况而定,关注电子设备使用时间和频率,以及个人对镜片特性的偏好。良好的用眼习惯与定期检查视力是保障眼健康的重要措施。