张绍东副主任医师
东南大学附属中大医院 脊柱外科
1.物理治疗:
进行专业指导下的颈部锻炼和拉伸,有助于改善肌肉力量和平衡,从而支持颈椎的自然曲度。
物理治疗可能还包括使用超声波、热疗或电刺激,以促进血液循环和减轻疼痛。
2.药物治疗:
非甾体抗炎药可以帮助减轻炎症和疼痛。
在某些情况下,医生可能会开具肌肉松弛剂以缓解肌肉紧张。
3.生活方式调整:
保持良好的姿势对防止进一步损伤非常重要,尤其是在长时间工作时,应注意头部和脊柱的对齐。
定期休息和适当的运动也有助于减轻颈部压力。
4.专业医疗干预:
在症状严重或持续存在的情况下,可能需要通过手术进行治疗,不过这种情况较为少见且需谨慎考虑。
采取综合措施可有效缓解颈椎生理曲度丧失所带来的不适,并支持恢复正常功能。保持正确姿势与定期锻炼有助于维护长期健康。
