谭容容副主任医师
江苏省人民医院 妇科
1.月经周期通常为28天,但有些女性的周期可能较短如21天,也可能较长如35天。排卵期会因个体差异而有所不同。
2.在典型的28天周期中,排卵通常发生在第14天左右。从月经第一天到排卵日之间的这段时间称为卵泡期。在此期间,卵巢中的卵泡成熟并最终释放卵子。
3.排卵过程本身由一系列激素变化引发,包括促黄体生成素的急剧增加。这种激增是排卵的直接信号,使成熟的卵子从卵巢释放出来进入输卵管。
4.卵子一旦排出,通常在输卵管中停留并等待精子受精,生存时间约为12至24小时。如果没有受精,卵子将退化并被身体吸收。
借助排卵预测试纸或观察身体特征如基础体温和宫颈粘液变化,可以帮助估计排卵时间。由于排卵时间可能因人而异,与医疗专业人士讨论个人情况可以提供更具体的指导。