刘娟副主任医师
东南大学附属中大医院 消化内科
1.剂量和使用频率:确认所服用的杜密克是否符合医生建议的剂量和频率。通常,这类药物需要一定的时间才能见效,不要随意增加剂量。
2.饮食与水分摄入:确保每日摄入足够的膳食纤维和水分。成年人每天应摄取至少25至30克的膳食纤维,并且饮用8杯以上的水。这有助于软化粪便并促进肠道蠕动。
3.身体活动:适度的身体活动可以帮助提高肠道的蠕动能力。建议每天进行至少30分钟的体育锻炼,如步行、游泳或骑自行车。
4.药物相互作用:杜密克的效果可能会受到其他药物的影响。如果正在服用其他药物,应咨询医生以排除潜在的药物相互作用问题。
5.健康状况:某些健康问题如甲状腺功能减退、糖尿病和肠道阻塞等可能导致便秘症状加重。如果怀疑有这些情况,尽快就医进行检查。
如果经过调整生活方式和药物使用仍然没有改善,应及时咨询专业医生,了解是否需要额外的医疗干预。长期便秘可能是其他健康问题的信号,需要谨慎对待。