刘娟副主任医师
东南大学附属中大医院 消化内科
1.消化系统问题：腹部不适常见原因之一是消化系统问题，如胃肠胀气、消化不良或便秘。这些情况可能因饮食不当、纤维摄入不足或缺乏运动而加重。
2.肌肉疲劳：过度疲劳或剧烈运动也可能导致腹部肌肉的紧张或疼痛。长时间保持相同姿势或进行高强度锻炼，都可能造成肌肉劳损。
3.压力和焦虑：精神压力和焦虑可能引发身体不适，包括腹部疼痛。压力可以通过多种机制影响消化道功能，从而导致症状。
4.妇科问题：对于女性，腹部不适还可能与妇科方面的问题有关，例如月经周期相关的不适或其他生殖系统健康问题。
如果症状持续存在或加重，建议咨询医疗专业人士进行详细检查，以排除潜在的严重问题。在日常生活中，适度运动、均衡饮食和有效的压力管理有助于减少此类不适的发生。