袁宝玉副主任医师
东南大学附属中大医院 神经内科
1.原因分析:长时间浸泡在水中,尤其是冷水中,会导致皮肤角质层吸水膨胀,同时血液循环可能受到影响,从而引发手指麻木和活动受限。
2.短暂性影响:一般情况下,这种症状是暂时的。当手从水中拿出并温暖干燥后,通常会随着血液循环恢复而逐渐消失。可以尝试将手放在温水中浸泡几分钟以帮助恢复。
3.保温和按摩:如果手部仍然感到僵硬或麻木,可以用温热的毛巾包裹双手,并轻柔地进行按摩,以促进血液循环和恢复正常感觉。
4.注意事项:如症状在数小时后仍未改善,或伴随其他症状如剧烈疼痛、明显肿胀等,应及时咨询医疗专业人员以排除其他潜在健康问题。
保持手部温暖和干燥,有助于防止类似情况的发生。在寒冷环境中使用手套,并避免长时间浸泡在水中。