史煜副主任医师
南京鼓楼医院 眼科
1.选择鸡蛋:选用一个新鲜的鸡蛋,既可充分利用蛋黄的热传导性,也可确保卫生。
2.煮鸡蛋:将鸡蛋放入水中煮熟,大约需要10至12分钟。
3.冷却到适宜温度:将煮熟的鸡蛋取出,去壳,并在室温下冷却至不烫手但仍保持温暖的状态。此过程可能需要几分钟,因为直接过热的鸡蛋可能会对皮肤造成损伤。
4.热敷步骤:
将温热的鸡蛋包裹在一层干净的毛巾或纱布中。
轻轻将其放置在肿胀的眼睑处,保持5至10分钟。热敷过程中应避免施加压力,只需轻轻覆盖即可。
5.频率:每天可以进行2至3次,直至肿胀有所改善。
如果眼睛肿胀伴随严重的疼痛、视力模糊或其他症状,应立即就医以确定具体原因。同时,使用鸡蛋热敷时要确保清洁,以防止细菌感染。
