杨宁副主任医师
南京脑科医院 中医科
1.抗炎作用:生姜含有大量的抗氧化成分,如姜辣素,这些成分具有抗炎特性,可能有助于减少肌肉和关节的疼痛与不适。
2.促进消化:生姜也能促进消化,帮助吸收更多营养,支持身体在愈合过程中所需的能量和营养补给。
3.改善血液循环:生姜能够改善血液循环,这对加速身体组织的修复和再生非常重要,有助于受损肌腱的愈合。
尽管生姜有许多健康益处,仍然建议饮食均衡,搭配其他有利于康复的食材,以确保全面的营养支持。对于任何饮食调整或补充,都应咨询医生以获得更加个性化的建议。