陈中璞副主任医师
东南大学附属中大医院 心血管内科
1.生理波动:血压在一天中的不同时间会自然波动。通常在清晨较高,晚上较低。这是由于人体的昼夜节律和激素水平,如肾上腺素和皮质醇的变化导致的。
2.情绪和活动水平:压力、焦虑或运动都会暂时提高血压。例如,当处于紧张状态下,心率增加,血管收缩,血压就会上升。
3.饮食和饮水:摄入盐分会导致体内水分滞留,从而提高血压。同时,饮酒和咖啡因也能使血压升高。
4.测量环境和姿势:安静环境中坐着测量的血压值通常较低。如果站立或坐姿不正确,或者在嘈杂环境中,结果可能偏高。
5.仪器误差:使用的血压计是否准确、设备的校准情况和测量部位(如上臂或手腕)都会影响读数。
6.健康状况:某些疾病如糖尿病、肾脏疾病等可能导致血压波动更大。
为了得到更准确的血压数据,建议在相同环境和姿势下多次测量并取平均值。记录每次测量的时间和相关活动有助于了解血压波动的规律性。定期监测非常重要,可以帮助识别可能存在的健康问题。
