唐春平副主任医师
江苏省人民医院 心血管内科
血压高的人通常可以乘坐飞机，但需注意控制血压、根据病情准备药物、保持舒适姿势、避免过度劳累、谨防耳压变化。以下是具体说明。
高血压患者在乘机前，应确保血压处于一个相对稳定的范围。一般建议收缩压不超过160毫米汞柱，舒张压不超过100毫米汞柱。如果血压超出这一范围，建议在医生指导下调整用药或暂缓旅行，以免发生急性心脑血管事件。
对于长期服药的高血压患者，足量随身携带降压药物非常重要。因为飞行途中可能出现血压波动，应随时根据需求服用药物。可携带速效类药物如硝苯地平片，以应对突发情况。同时建议佩戴医疗信息卡，以便紧急情况下医生了解病史。
长时间坐在狭小的座椅上可能导致血液循环受限，使血压波动加剧。高血压患者应尽量选择靠走廊的座位，便于定期起身活动腿部，促进血液流通，减少身体的不适。可以穿压力袜以帮助血液回流，尤其是长途飞行时。
乘机过程中的疲劳和焦虑可能使血压进一步升高，因此高血压患者应提前规划好航班时间，尽量避免红眼航班或过早的航班。登机前保持充足睡眠，飞行过程中也可适当小憩以减轻身体负担。
飞行中气压变化可能对高血压患者造成一定影响。特别是降落阶段，耳压变化会引发头痛、眩晕甚至短暂性听力下降。建议在飞机起飞和降落时使用口香糖或吞咽动作来缓解耳内压力差。如果症状较为严重，可提前咨询医生是否需要佩戴耳塞等辅助工具。
通过合理的准备和科学的护理，高血压患者完全能够安全地完成飞行旅程。