马欣欣主治医师
南京医科大学第二附属医院 皮肤科
1.保持指甲清洁干燥：
每天定期清洗受影响的手指和脚趾，并确保彻底擦干。
避免在湿润环境中长时间滞留，如游泳池或湿地环境。
2.保护指甲免受刺激：
手部或足部操作时戴上手套或防护鞋，以减少对指甲的机械损伤。
避免使用含有强烈化学成分的清洁剂，尽量选择温和的肥皂及护肤产品。
3.注意饮食和营养：
保证摄入足够的维生素和矿物质，如锌和铁，这些元素对指甲健康至关重要。
饮食中增加富含蛋白质的食物，有助于促进指甲的生长和修复。
4.定期修剪指甲：
使用干净锋利的指甲剪，沿着指甲的天然弧度修剪，避免过度修剪导致二次感染。
修剪后可使用指甲锉轻轻磨平边缘，防止指甲刮伤皮肤。
5.遵循医生建议用药：
在医生指导下正确使用抗真菌药物或抗生素，必要时局部外用药膏以促进愈合。
遵从医嘱按时复查，监测病情变化，调整治疗方案。
6.避免共享个人用品：
避免与他人共享毛巾、袜子、鞋子等个人物品，以防交叉感染。
以上措施有助于管理和缓解脱甲病症状，减少疾病复发。注意保持良好的卫生习惯和健康生活方式，有效预防此类疾病的发生。