武建海副主任医师
江苏省中医院 营养科
1.低钾蔬菜:对于慢性肾炎患者,控制钾的摄入尤为重要。推荐以下低钾蔬菜:
冬瓜:每100克含有约120毫克钾。
黄瓜:每100克含有大约140毫克钾。
莴苣:每100克含有大约194毫克钾。
2.低磷蔬菜:过多的磷会加重肾脏负担,因此应选择低磷蔬菜:
白萝卜:每100克含有大约20毫克磷。
西葫芦:每100克含有大约30毫克磷。
洋白菜:每100克含有大约24毫克磷。
3.高纤维蔬菜:富含膳食纤维的蔬菜能够帮助消化,促进身体排毒:
芹菜:每100克含有大约1.6克膳食纤维。
菠菜:每100克含有大约2.2克膳食纤维。
地瓜叶:每100克含有大约3.0克膳食纤维。
慢性肾炎患者在饮食上需要注意避免高钾、高磷食物,同时保持营养均衡。合理选择蔬菜,可以帮助减轻肾脏负担,改善病情。