杨宁副主任医师
南京脑科医院 中医科
1.体内热量积聚:中医认为上火是指人体内热量过多,影响了身体内部的平衡。这种热量可以通过皮肤表现出来,导致毛孔发炎,从而引起痘痘的形成。
2.皮脂分泌增加:上火可能刺激皮脂腺分泌更多的油脂,当这些油脂无法顺利排出时,会在毛孔中堆积,与角质层或细菌结合,引发粉刺或炎性痘痘。
3.毛孔堵塞:当皮脂和死皮细胞一起堵塞毛孔时,便为细菌的滋生创造了条件,导致炎症反应和痘痘的出现。上火容易使皮肤的代谢和修复能力下降,增加毛孔堵塞的风险。
避免上火可通过保持良好的生活习惯,如合理饮食、充足睡眠和适度运动等方式进行调节。减少辛辣食物和高糖饮料的摄入,有助于降低上火的机会,从而减轻胸部和背部痘痘的发生。
