徐炳国主任医师
南京市第一医院 中医针灸科
1.饮食调整:增加膳食纤维的摄入,多食用富含纤维的水果和蔬菜,如苹果、梨、胡萝卜等。同时,确保饮水充足,有助于软化大便。
2.生活习惯改进:每天安排固定时间让孩子尝试排便,即使没有便意,以帮助形成良好的排便习惯。鼓励适量运动,如散步、跳绳等,有助于促进肠道蠕动。
3.中成药选择:如确实需要药物干预,在专业医生指导下,可考虑服用如小儿七星茶颗粒或麻仁滋脾丸等。这些药物具有一定的润肠通便效果,但必须遵循专业医师的推荐剂量和疗程。
4.观察和调整:在服用药物期间,应密切观察孩子的反应,若出现任何不适或症状无改善,应及时咨询医生。
通过合理的饮食和生活方式调整,大多数儿童的便秘问题可以得到缓解。如需用药,务必在医师指导下进行。
