杨宁副主任医师
南京脑科医院 中医科
1.太冲穴:位于足背第一、二跖骨结合部前方凹陷处。此穴位是肝经的重要穴位之一,对于疏肝理气有较好的效果。
2.肝俞穴:位于背部第九胸椎棘突下,旁开约1.5寸。该穴位是肝脏在人体背部的反射区,通过刺激此穴可以调节肝功能。
3.膻中穴:位于两乳头连线中点,为任脉上的一个重要穴位,有助于宽胸理气,使气机顺畅。
4.期门穴:位于乳头直下,第六肋间隙,是肝经的募穴,对于疏肝解郁有显著作用。
艾灸这些穴位时,每个位置可以施灸10至15分钟,以局部皮肤出现温热感为宜。治疗期间要注意保暖,避免受凉,同时应保持心情舒畅,避免情绪波动剧烈,这样有助于疗效的发挥。