韦继南副主任医师
东南大学附属中大医院 骨科
1.钙补充剂:钙是骨骼健康的基础元素。人体需要足够的钙来维持骨骼强度和结构。成人每日钙摄入建议量一般为1000至1200毫克。钙补充剂可用于饮食中钙摄入不足的人群。
2.维生素D:维生素D帮助身体吸收钙并促进骨骼健康。成年人每天通常需要600至800国际单位的维生素D。日常通过阳光照射和饮食获取维生素D,若不足则可考虑补充剂。
3.双膦酸盐:这是用于预防和治疗骨质疏松症的常用药物。它们通过抑制骨吸收,帮助保持或增加骨密度。这类药物适用于已被诊断为骨质疏松症或有高风险的人群。
4.甲状旁腺素类似物:如特立帕肽,通过刺激新骨形成,增加骨密度。它们通常用于严重骨质疏松症患者,或对其他治疗无效者。
使用促进骨骼生长的药物时,应根据个体情况和医生建议制定合适的方案。除了药物,还应注意均衡的饮食、适量的运动以及良好的生活习惯,以全面支持骨骼健康。