吕涛副主任医师
江苏省人民医院 中医科
1.提高免疫力:艾灸通过刺激体表穴位,激发机体的自愈能力,增强抵抗力,从而为即将到来的冬季储备健康状态,有助于减少感冒、支气管炎等疾病的发生。
2.促进血液循环:艾灸的热效应有助于扩张血管,改善微循环,增加局部组织的营养供应,使得关节炎、风湿病等在冬季容易加重的病症在夏季得到有效控制。
3.调节内分泌系统:艾灸能够刺激神经系统,调节内分泌功能,帮助平衡身体内部环境,减轻如哮喘等因温度变化引起的过敏反应。
4.缓解慢性疼痛:对于一些慢性疼痛,如腰椎间盘突出、肩周炎等,艾灸能够通过持续的热敷作用缓解肌肉和关节的僵硬与疼痛。
综合这些功效,艾灸的“冬病夏治”理念不仅在理论上具有科学依据,通过实践也显示出其在提升整体健康水平和疾病预防方面的潜力。在进行艾灸时,应选择专业的中医师指导,以确保安全和效果。