吕涛副主任医师
江苏省人民医院 中医科
1.症状表现:胃强脾弱的典型症状包括消化不良、腹胀、便溏或腹泻。还可能伴有食欲不振、体倦乏力等表现。胃部功能亢进通常导致饥饿感强烈或胃酸反流,而脾虚则影响营养的吸收和运输。
2.发病原因:饮食不节是最常见的诱因之一,如过食辛辣、油腻、生冷食物等。情志失调、劳逸不当及久病体虚均可导致胃强脾弱的发生。现代人的生活节奏快,饮食习惯不规律,也容易出现此类问题。
3.治疗原则:中医治疗以健脾和胃为基本原则。常用的方法包括:
饮食调理:建议清淡易消化的食物,避免刺激性食物,多吃富含纤维素的蔬菜水果。
药物治疗:可在中医师指导下选择一些具有健脾和胃作用的中草药,如党参、白术、茯苓等。
针灸和推拿:通过刺激特定的经络和穴位,可以帮助调理胃脾功能。
4.注意事项:日常需要保持规律的作息时间,避免过度劳累和精神紧张。同时,适量运动有助于增强体质,提高脾胃功能。在饮食上,宜少量多餐,不宜暴饮暴食,以减轻消化系统负担。