张传伟副主任医师
江苏省中医院 眼科
1.近视度数和视力:600度近视属于中高度近视,通常没有矫正视力时可能会导致看远处物体模糊。通过佩戴眼镜或隐形眼镜,可以有效矫正视力,使其接近正常水平,帮助进行各种日常活动和运动。
2.运动选择:某些体育活动对于近视人群更加安全,例如游泳、跑步等。这些运动对眼部冲击较小,适合佩戴防护装备,比如游泳眼镜。避免高风险运动,如拳击、摔跤等,这些活动可能增加眼球受到外伤的风险。
3.使用矫正器具:在进行体育活动时,建议佩戴牢固的运动专用眼镜或日抛型隐形眼镜,以确保清晰的视力和眼睛的安全。隐形眼镜提供更广阔的视野,而专业运动眼镜具有良好的抗冲击性能。
4.预防眼疲劳:长时间进行体育锻炼时,应定期休息,避免眼部疲劳。尤其是在户外运动时,需要注意眨眼频率,避免眼干,同时可以考虑使用人工泪液来保持眼部湿润。
5.定期眼科检查:定期到医院进行眼科检查,可监测近视度数变化和眼部健康状况。医生可能会根据近视程度和角膜状态给出最佳运动建议。
中高度近视患者能够参与大多数体育活动,但在选择运动类型和防护措施上要格外注意,以确保眼睛的安全和健康。