袁宝玉副主任医师
东南大学附属中大医院 神经内科
1.使用脱敏牙膏:选择专门针对牙齿敏感设计的脱敏牙膏,这些产品通常含有硝酸钾、氟化物等成分,可帮助减轻神经疼痛。
2.改善刷牙技巧:使用软毛牙刷,避免用力过大,以免进一步损伤牙釉质和牙龈组织。建议每天早晚各刷牙一次,每次两分钟,并定期更换牙刷。
3.控制饮食温度:尽量避免摄入极端冷、热食物和饮品,以减少对牙齿的刺激。酸性和糖分高的食物也应适量控制,以防止对牙齿的长期腐蚀。
4.定期进行牙科检查:每年至少进行两次口腔检查,及时发现并治疗潜在的牙齿和牙龈问题,如龋齿、牙周病等。
5.专业治疗:如果疼痛持续或加重,应咨询牙科医生。可能需要进行填充疗法、根管治疗或涂氟处理等专业手段,以保护牙本质及其周围结构。
通过合理的家庭护理和必要的专业干预措施,可以有效缓解牙龈在寒热刺激下引发的神经痛。
