管蔚副主任医师
江苏省人民医院 普通外科
1.观察疼痛性质:轻微的腹部不适可能与子宫增大、胎儿活动或假性宫缩有关。这种情况下,通常不伴随剧烈疼痛,不会有出血或其他异常症状。如果疼痛强烈并持续增加,可能需要特别注意。
2.记录频率和时间:若腹痛呈现规律性,如每隔5到10分钟出现一次,并持续1分钟以上,可能提示临近分娩(即真性宫缩)。如果只是偶尔发生,则可能不必过于担心。
3.检查其他症状:如果伴随阴道出血、羊水流出或剧烈头痛、视力模糊等症状,这些可能提示并发症如胎盘早剥、子痫前期等,需要立即就医。
4.体位调整和休息:适当改变体位或卧床休息,有助于缓解一些由于姿势造成的腹部不适。保持身体放松和充足的休息有益于缓解一般的不适。
5.饮食和水分摄取:充足的水分可帮助减少假性宫缩。确保吸收足够的营养有助于维持良好的身体状态。
6.咨询医生:若任何时刻感到不安,应联系医疗专业人员以获得指导。他们可以进行电话评估,并建议是否需要去医院进一步检查。
对于孕晚期的持续腹痛,密切监测变化以及伴随症状非常关键。如有不适加重或疑虑,应及时求助医疗专业人士。在家中注意休息和适当补水,而非忽视潜在的健康信号。