罗正祥主任医师
南京脑科医院 神经外科
1.侧卧姿势的益处:侧卧位可以有效减少打鼾和睡眠呼吸暂停的发生率。这种姿势有助于保持呼吸道开放,特别是对于存在上呼吸道阻塞风险的患者。侧卧位还可以减少胃食管反流的可能性,有助于改善夜间的舒适度。
2.右侧卧与左侧卧的选择:通常建议患者选择左侧卧位,因为这样更有利于心脏和消化系统的功能。左侧卧可以减少胃内容物进入食管的风险,从而降低胃食管反流的几率。
3.辅助工具的使用:使用特殊设计的枕头或垫子可以支持颈部和脊柱的自然弯曲,提供额外的舒适感。体位支撑垫还可以帮助固定身体位置,防止夜间频繁翻身带来的不适。
4.个体化调整:每个患者的具体情况不同,可以根据个人的舒适度和医生的建议对睡眠姿势进行调整。有些患者可能在仰卧位下能体验到更好的休息效果,需根据自身情况灵活选择。
为帕金森病患者设计合适的睡眠姿势可以显著提高夜间休息的质量,并对日常生活产生积极影响。选择舒适且符合健康需求的姿势至关重要。