耿良元副主任医师
南京脑科医院 神经外科
1.冷敷:在治疗后的最初24到48小时内,每次可持续15至20分钟的冷敷,有助于减轻局部炎症和肿胀。
2.抬高患肢:尽量将患肢抬高至心脏水平以上,以促进静脉和淋巴液回流,从而帮助减少肿胀。
3.休息和活动限制:避免过度使用患手,特别是重复性动作,这样有助于减少进一步的刺激和损伤。
4.药物治疗:非甾体抗炎药可能有助于缓解疼痛和减轻肿胀,但需要根据医生的建议使用。
5.观察和专业医疗咨询:如果肿胀持续加重或者伴随其他不适症状,应及时就医,接受专业的评估和治疗。
在采取上述措施后,大多数患者的症状会逐渐改善。如果出现剧烈疼痛、感觉异常或功能障碍,应尽快寻求专业医疗帮助。
