张传伟副主任医师
江苏省中医院 眼科
1.佩戴合适的矫正眼镜:
配戴框架眼镜或隐形眼镜是矫正视力的常见方法。眼镜可以通过准确的度数调整来补偿眼球长短轴的问题,从而让影像正确聚焦在视网膜上。
定期检查视力,以确保所配眼镜的度数与当前近视程度相符,有效帮助清晰视物。
2.激光手术治疗:
激光角膜屈光手术,如LASIK,PRK,可以通过改变角膜的曲率来永久性地减少或消除近视度数。
手术的成功率高,但需要详细咨询眼科医生以了解自身状况是否适合进行此类手术。
3.改善日常用眼习惯:
保持良好的用眼卫生,避免长时间近距离使用电子设备,特别是手机和电脑。
每工作或学习40-50分钟,应休息10分钟,远眺放松眼睛。
确保充足的环境光线,避免在昏暗条件下阅读或操作电子产品。
合理选择适合的方法并坚持良好的用眼习惯,可以有效改善视力健康。