陈中璞副主任医师
东南大学附属中大医院 心血管内科
1.石榴富含钾元素,每100克石榴约含236毫克钾。钾是人体必需的矿物质,有助于维持心脏健康和调节血压水平。
2.石榴中还含有多种抗氧化剂,如鞣花酸和多酚类化合物,这些成分具有抗炎和抗氧化作用,可以帮助降低心血管疾病风险。
3.石榴汁可能有助于改善内皮功能和减少动脉硬化的发生,这对于控制高血压至关重要。
4.石榴也是一种天然果糖来源,过量摄入可能导致体重增加,从而对血压管理产生负面影响。建议适度食用。
5.在食用过程中,需注意石榴是否与正在服用的药物如降压药产生相互作用,因此应咨询医生以获得专业建议。
患有高血压的孕妇可以适量食用石榴,但需要注意总水果摄入量和个体差异。如有任何不适或疑虑,应及时咨询专业医疗人员。