徐炳国主任医师
南京市第一医院 中医针灸科
1.野菊花含有丰富的黄酮类化合物和挥发油成分,这些成分具有抗菌、消炎、解热和解毒等作用。研究表明,野菊花可用于缓解头痛、降血压和改善视力。
2.其抗氧化成分可以帮助中和体内自由基,减少细胞损伤。这对预防某些慢性疾病,如心血管疾病和癌症,可能有一定帮助。
3.野菊花还具有一定的镇静作用,可以在一定程度上改善失眠和焦虑问题。
4.过量食用野菊花可能引起胃肠道不适,如恶心、呕吐和腹泻。这是由于其中一些成分可能对肠胃刺激较大。
5.有些人对野菊花过敏,易导致皮疹、瘙痒甚至呼吸困难等过敏反应。第一次食用时需谨慎观察是否有过敏现象。
适量食用野菊花可能带来一些健康益处,但也要注意个人过敏情况和食用量,以避免可能的不良反应。