徐炳国主任医师
南京市第一医院 中医针灸科
1.桑椹富含多种维生素和矿物质:
维生素C:增强免疫功能,促进铁的吸收。
维生素K:支持正常血液凝固。
铁:有助于预防贫血,特别适合女性和儿童。
2.桑椹含有大量抗氧化成分:
花青素和多酚类物质:有助于中和自由基,减缓衰老过程,保护细胞免受氧化损伤。
3.具有调节血糖和血脂的作用:
桑椹中的生物碱类物质和膳食纤维能够帮助稳定血糖水平,改善胰岛素敏感性。
多酚类物质可以降低低密度脂蛋白(坏胆固醇)水平,有助于心血管健康。
4.有助于消化和肠道健康:
桑椹中的膳食纤维可以促进肠蠕动,预防便秘,维持肠道菌群平衡。
5.提高免疫力:
桑椹中的多种微量元素和抗氧化物质可增强机体抗病能力,预防感染。
在选择和使用桑椹冲剂时,应确保产品来源可靠,以避免可能存在的农药残留或污染问题。对于有过敏史或特殊体质的人群,建议在专业医生指导下使用。