张晓文副主任医师
东南大学附属中大医院 泌尿外科
1.夜间未排尿:在正常情况下,人在夜间睡眠期间不会排尿,导致膀胱内的尿液在体内储存较长时间。这会使得水分被再次吸收,尿液中的废物和色素变得更加浓缩,从而产生较深的黄色。
2.缺乏水分:如果前一天晚上或当天早上饮水量不足,身体缺水也会使尿液颜色更深。一般建议每天饮用8杯(约2升)水,以保持体内适当的水合作用。
3.食物和药物影响:某些食物和药物也可以影响尿液颜色。例如,食用富含胡萝卜素的食物如胡萝卜、南瓜等,或者服用特定的维生素补充剂如维生素B复合片,都可能导致尿液颜色变深。
4.代谢产物:人体在夜间会进行新陈代谢,生成的废物通过尿液排出,其中包括尿胆素原,这是一种由胆红素代谢产生的物质,会使尿液呈黄色。
尽管早晨第一泡尿颜色深黄色通常是因为尿液浓缩所致,但如果这种情况持续出现,并且伴有其他症状如尿频、尿急、尿痛等,建议咨询医生以排除潜在健康问题。