徐炳国主任医师
南京市第一医院 中医针灸科
1.人参花的功效:人参花含有皂苷等活性成分,具有一定的抗氧化、增强免疫力和缓解疲劳的功能。这些功效并不适合所有人群。
2.长期饮用的风险:每日过量饮用人参花水可能导致身体出现上火症状,如口干舌燥、失眠、烦躁等。还可能引发胃肠不适等问题。
3.特定人群不宜食用:孕妇、儿童和患有急性感染性疾病的人群应避免饮用人参花水,以免对健康造成负面影响。
4.饮用建议:一般建议每周饮用1-2次即可,且每次使用人参花的量不宜过多。饮用时注意观察身体反应,如出现不适应及时停止。
人参花虽有保健功效,但应谨慎适量饮用,避免因过量而影响健康。