三踝骨折如何护理

病情分析：三踝骨折是一种较为复杂的脚踝损伤，通常需要进行手术干预和长期康复护理。以下是关于三踝骨折护理的一些关键点：

1.术后初期护理：

通常在手术后，腿部会被放置在石膏或护具中，限制其活动以促进骨骼愈合。

保持患肢抬高有助于减少肿胀，一般建议高于心脏水平。

避免负重。在医生许可前，受伤的一侧应避免承受身体重量。

2.控制疼痛和炎症：

按照医嘱服用止痛药物以缓解不适。

冰敷可以有效减轻肿胀和炎症，每次20分钟，每天多次。

3.定期检查和伤口护理：

定期到医院复查，确保骨折愈合良好。

伤口部位保持清洁干燥，注意观察有无感染迹象，如红肿、热感、渗液等。

4.逐步恢复活动：

医生批准后，可开始进行非负重下的简单运动，以防止肌肉萎缩和关节僵硬。

随着恢复进展，应在专业康复师指导下进行功能性训练，包括力量和灵活性练习。

5.使用辅助工具：

使用拐杖、助行器等工具帮助行走，避免过早负重。

病人需要坚持遵循医疗团队的指导，以确保最佳的康复效果。三踝骨折护理过程漫长且需耐心，严谨的管理与持续的康复锻炼是关键。