朱明跃副主任医师
南京医科大学第二附属医院 康复医学科
1.保持局部温暖：面瘫多因风寒入侵面部神经导致，因此保暖尤为重要。注意避免冷空气直接吹到面部，外出时可佩戴口罩或围巾保护面部。
2.合理用药：医生会根据病情开具适当的抗病毒、改善循环或营养神经的药物。遵医嘱服用药物可以帮助缓解症状及促进恢复。
3.康复训练：面瘫后应尽早开始面部肌肉锻炼，以防止肌肉萎缩。包括做一些简单的面部表情练习，如抬眉、闭眼、鼓嘴等。同时，可在专业人员指导下进行物理治疗，如针灸、电刺激等。
4.注意饮食：饮食宜清淡易消化，避免辛辣、生冷食物。可适量补充维生素B族、维生素C以及蛋白质丰富的食物，有助于神经修复。
5.心理调适：面瘫可能影响面容美观，容易引发心理压力。保持积极乐观的心态对于康复也非常重要。
面瘫的康复需要时间，患者需保持耐心并按时复诊以监控病情进展。如果症状加重或出现其他异常情况，应及时就医。