侯正华副主任医师
东南大学附属中大医院 心理精神科
1.药物管理:确保患者按照医生的指导服用药物,这是管理双相情感障碍最为关键的一环。监控患者对药物的反应,并及时反馈给医生有助于优化治疗效果。
2.环境稳定:维持一个安定、无压力的生活环境是帮助患者减少情绪波动的重要措施之一。定期组织轻松的活动,避免过度疲劳和紧张。
3.支持性交流:积极倾听患者的诉说,表达理解和支持。鼓励患者分享自己的感受,而不评判或打断,以增进彼此的信任和理解。
4.识别预警信号:熟悉并尽早识别可能出现的情绪波动的预警信号,例如易怒、失眠、嗜睡等,有助于采取及时的干预措施。
5.心理治疗:配合心理咨询或行为治疗,协助患者掌握应对情绪变化的技巧。心理治疗能够在长期内提高患者的自我管理能力和生活质量。
6.健康生活方式:鼓励患者进行适量的运动,保持均衡饮食,以及充足的睡眠。这些生活习惯对于情绪的稳定大有裨益。
通过综合以上多种策略,可以有效地帮助双相情感障碍混合型患者改善症状,提高生活质量。同时,持续与专业医疗人员保持沟通和合作,是确保病情得以良好控制的关键。
