刘娟副主任医师
东南大学附属中大医院 消化内科
1.补充液体:腹泻会导致身体大量失去水分和电解质,尤其是钠、钾和氯化物。可以通过口服补盐液来补充这些损失,或饮用清淡的汤类以及含电解质的饮料,以防止脱水。
2.饮食调整:暂时避免乳制品、高脂肪和高纤维食物,选择易消化的食物,如白米饭、煮熟的苹果、白面包等。随着症状改善,可以逐渐恢复正常饮食。
3.监测症状:注意观察是否出现发烧、剧烈腹痛、便血或持续呕吐等严重症状。如果有上述症状或腹泻时间超过48小时,应尽快就医。
4.休息:确保充足的休息以帮助身体从疾病中恢复,同时避免剧烈活动。
如果症状变得更严重或者没有改善,可能需要在医疗专业人士的指导下进行进一步的检查和治疗。
