武建海副主任医师
江苏省中医院 营养科
1.营养需求:两岁的孩子正在快速成长,需要均衡的营养,包括蛋白质、脂肪、维生素和矿物质。额外添加糖分会改变牛奶的营养结构,使得孩子的饮食中糖分比例增加,而不是获得必要的营养成分。
2.牙齿健康:高糖饮食是造成婴幼儿龋齿的重要原因之一。糖容易与细菌结合,生成酸性物质侵蚀牙齿。在这个阶段,保护婴幼儿的乳牙和新长出的恒牙非常重要,因为这些牙齿关系到他们的咀嚼功能和未来口腔健康。
3.体重控制:过量的糖摄入与儿童肥胖症有直接关联。肥胖在儿童时期就开始能够导致多种健康问题,包括代谢综合症、高血压以及糖尿病等一系列疾病。
4.味觉习惯:早期接触大量糖分可能影响儿童的味觉习惯,使他们更偏爱甜食而不喜欢其他天然食品的风味,从而影响整个饮食结构。
在选择奶粉或任何其他食品的时候,最好选择没有添加糖分的产品,并保持食物的天然风味和营养。
