杨宁主任医师
南京脑科医院 中医科
1.停止按摩:首先应停止对颧骨部位的进一步按压和按摩,避免加重不适。
2.冰敷处理:可尝试在颧骨区域进行冰敷,以减少局部炎症和肿胀。建议使用干净的布包裹冰块,每次敷15-20分钟,每隔1小时重复一次。
3.观察时间:密切观察症状。如果酸胀感在24至48小时内未见好转,或者出现其他不适症状如红肿、疼痛加剧,则应考虑咨询专业医生。
4.按摩手法调整:如果未来还需进行面部按摩,建议学习正确的按摩技巧,避免对骨骼直接施加过大压力,改为轻柔的动作。
5.药物辅助:在医生建议下,可以服用非处方止痛药,如布洛芬或对乙酰氨基酚,来缓解疼痛和不适。
长期关注和适当处理颧骨酸胀问题有助于预防更严重的面部不适。如果症状持续或加重,应寻求医疗帮助。
