杨宁主任医师
南京脑科医院 中医科
1.茶叶中含有咖啡因,这是一种天然的利尿剂。饮用含有咖啡因的饮品后,大约在30分钟内即可出现利尿效果。
2.一般情况下,人体在摄入液体后约1至2小时内会开始排尿,但具体时间可能会因个体差异有所不同。这取决于个人的新陈代谢率、肾功能以及饮用茶水的量。
3.饮茶后的排尿次数和量也与茶的浓度有关,浓茶可能导致较多且较频繁的排尿。
饮茶有助于维持体内水分平衡,但不宜过量,以免影响睡眠或导致体内电解质失衡。