张绍东副主任医师
东南大学附属中大医院 脊柱外科
1.脊柱侧弯是一种常见的脊柱畸形,可影响姿势和平衡。适度的锻炼,如特定的拉伸和强化练习,可以帮助改善身体对称性,并促进肌肉的平衡发展。
2.做操能够增强背部与核心肌群的力量,这对于提供脊柱支撑是非常重要的。强壮的背部和核心肌群有助于缓解因姿势不良导致的疲劳和疼痛。
3.通过常规锻炼,患者可以提高其全身的灵活性和运动范围,有助于日常活动的进行和生活质量的提高。
4.有研究显示,特定的物理治疗方法,例如施罗斯疗法,对于轻中度脊柱侧弯患者可能有积极的作用。这些疗法需要在专业人员的指导下进行,以确保动作的正确和安全。
5.虽然锻炼可以带来一定的好处,但脊柱侧弯的治疗需要根据个体情况进行评估。对于较为严重的病例,可能还需使用支具或手术等方式进行干预。
在进行任何形式的锻炼之前,应咨询医疗专业人员,以确定最合适的运动方案。
