三个月的宝宝训练什么

病情分析：三个月大的宝宝主要进行抬头训练、追视训练和听觉训练，以促进其身体发育和感知能力的发展。

1.抬头训练：在这个阶段，婴儿的颈部肌肉开始变得更强壮，可以通过趴着的方式来帮助他们锻炼抬头能力。每天可以让宝宝趴下几次，每次持续三到五分钟，观察他们能否自主抬头。这有助于增强颈部和背部肌肉，为翻身和坐起来做好准备。

2.追视训练：宝宝的视觉追踪能力在此时逐渐发展。可以使用色彩鲜艳的玩具或物体，在宝宝眼前缓慢移动，吸引他们用眼睛追随物体。这种练习能促进视觉发展，提高注意力和协调性。

3.听觉训练：宝宝的听力在出生后不断发展，对声音的反应越来越明显。可以通过与宝宝交谈、唱歌或播放音乐来刺激听觉。尝试不同的音调和节奏，有助于提升听觉敏感度和语言能力的基础。

这些训练有助于宝宝的身体和认知能力的发展，但需要注意避免过度刺激，以确保其健康成长。