唐春平副主任医师
江苏省人民医院 心血管内科
1.腹部脂肪与高血压的关系:腹围过大通常意味着腹部脂肪积聚较多,腹部脂肪被认为是一种活跃的代谢组织,会释放各种化学物质和激素,如瘦素、脂联素等。这些物质可能影响血管功能及血压调节,导致血压升高。
2.身体质量指数与腰围:虽然BMI是评估肥胖的重要指标,但腰围更能反映中心性肥胖。研究表明,腰围过大的人群,比正常腰围的人群发生高血压的概率要高出很多。
3.血压与代谢综合征:腹围过大常与代谢综合征密切相关,而代谢综合征包括一系列症状,如高血糖、高血压、高血脂等,这些症状共同增加心血管疾病风险。
4.生活方式影响:饮食不当和缺乏运动往往导致腹围增大,同时也是高血压的重要危险因素,因此建议改善饮食结构并加强体育锻炼,以帮助控制腰围和降低高血压风险。
保持健康的腹围不仅对预防高血压有帮助,还可降低许多其他慢性疾病的风险。通过合理饮食、适度运动来控制腹围,有助于维持心血管健康。
