孙大林副主任医师
东南大学附属中大医院 中西医结合男科
1.侧卧睡姿:侧卧时,可以通过枕头或软垫支撑膝盖和腰部,使身体保持自然舒适的曲线。侧卧可以减少对下腹部及阴囊区域的压力,有助于缓解慢性附睾炎引发的不适感。左侧卧姿势有助于改善血液循环,从而促进愈合。
2.仰卧睡姿:仰卧时,可在膝盖下放置一个小枕头,以减轻腰部压力并增加舒适度。仰卧能均匀分散身体重量,避免局部压迫,提高睡眠质量。同时,这种姿势也有利于器官的正常运作及恢复。
选择合适的睡眠姿势对于慢性附睾炎患者来说十分重要,可以有效减轻症状并提高生活质量。建议根据个人舒适度调整姿势,以获得最佳休息效果。定期检查并咨询专业医生以获得更多针对性指导。
