李小优副主任医师
江苏省肿瘤医院 肿瘤内科
1.物理治疗:物理治疗可以帮助恢复膝盖功能,这是改善关节活动度的关键步骤。专业物理治疗师能够指导适合的屈曲和伸展练习,以逐步增加膝盖的灵活性。
2.药物治疗:使用抗炎药物可以减少术后炎症,从而缓解疼痛和僵硬感。这些药物需要在医生的指导下使用,以保证安全和有效。
3.热敷和冷敷:交替使用热敷和冷敷可以促进血液循环,减轻肿胀,并有助于缓解肌肉紧张。通常建议每天数次进行热敷和冷敷,每次20分钟左右。
4.定期复查:术后复查非常重要,通过定期复诊,医生可以监测恢复进展并做出相应调整,以确保康复过程顺利进行。
5.合理休息与运动平衡:避免过度使用膝盖,同时保持适度活动,有助于促进愈合。注意避免长时间负重或高强度运动,以免加重损伤。
通过这些方法,逐步提高膝盖的屈曲能力,以改善整体恢复状况。
