吕涛副主任医师
江苏省人民医院 中医科
1.手术后恢复期因人而异,一般需要至少6至8周才能进行较为正常的活动。两个月后,许多患者已经度过了最初的恢复期,肌肉僵硬、酸痛的情况可能是由于长时间不活动或姿势不当造成的。
2.按摩可以帮助缓解肌肉紧张、促进血液循环,从而减轻酸痛症状。在锁骨手术后的恢复中,应选择轻柔的按摩技术,以避免对尚在愈合的组织造成额外的压力或损伤。
3.专业按摩师能根据患者的具体情况调整按摩力度和方式,避免直接刺激手术区域,同时关注肩胛骨及附近肌群。告知按摩师关于手术的具体信息以及目前的症状尤为重要。
4.如果肩胛骨持续酸痛或者伴随其它不适,例如疼痛加剧或肿胀,则建议尽早咨询医生以排除术后并发症。
在确保身体已稳定恢复的前提下,经过专业人士指导的按摩可以作为一个有效的辅助疗法来减轻肩胛骨的酸痛。