张钟爱主任医师
南京市中医院 老年科
1.肠道菌群由数以万亿计的微生物组成,其中包括细菌、病毒和真菌等,这些微生物在维持消化系统健康中起着关键作用。当肠道菌群失去平衡,某些致病菌过度繁殖时,会导致胃肠道功能紊乱,从而引发腹泻。
2.研究发现,使用抗生素可能导致肠道菌群失调,因为抗生素不分青红皂白地杀死细菌,包括对人体有益的细菌。这种情况下,机会性病原体如艰难梭菌可以大量繁殖,引起严重的腹泻。
3.肠道菌群还通过影响免疫系统来调节肠道的炎症反应。在某些情况下,肠道菌群失调可能导致免疫系统过度激活,引发炎症性肠病,如克罗恩病和溃疡性结肠炎,这些疾病也表现为频繁腹泻。
4.饮食习惯对肠道菌群也有显著影响。高脂肪、低纤维的饮食可能会改变肠道菌群的组成,增加患腹泻的风险。而富含纤维的饮食可以促进有益菌的生长,帮助预防腹泻。
保持肠道菌群的平衡对预防腹泻至关重要。选择合理的饮食,避免滥用抗生素,有助于维持肠道菌群的健康。
